感情は誰もが持っている
人は誰でも感情を持っています。
不安、怒り、悲しみ、喜び、寂しさ…。
感情があることは人間らしいともいいます。
誰もが必ず持っている感情。
感情は、自分の行動や考え方に大きく影響しています。
時として感情が爆発し、人間関係にトラブルを引き起こすことがあります。
そうでなくとも、日々感情がたまり込んでくると、モヤモヤイライラし、無気力や疲れたような感覚を感じることもあります。
重要な選択をする場面では、考えがまとまらない、決断できないということもあるでしょう。
でも、感情の扱い方は？
では、感情をどう扱ったらよいでしょうか。
残念ながら、感情を扱う方法を私たちは学校で教えてもらってはいません。
親も教師も知らないのです。
感情の専門家「感情カウンセラー」
感情カウンセラーはトレーニングされたスキルを持っています。
感情カウンセラーと話すことで、自分の感情や他人の感情を深く理解したり、感情の管理やコミュニケーションのスキルを身につけたりすることができます。それで自分も他人もQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を向上させることができるのが感情カウンセリングです。
感情カウンセリングは２つ
感情カウンセリングには２つ種類があります。
①通常セッション
②トレーニングコース
①通常セッション
話を聞いてほしい方向けです。
１回４０分のカウンセリングです。
②トレーニングコース
自分で感情を扱う方法を学びたい方向けです。
感情をクリアリングする方法を対面、全１０回で学びます。
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