美と健康

  1. アラフィフからファッションを楽しむ。応援してくれる色に出会うパーソナルカラー診断

    加齢が進むと肌にくすみやたるみが出てきます。悲しいですが、仕方ない事実。着るものによってはそれが強調されてしまいます。私はファッションに苦手意識を持…

  2. おしゃれなんて無理と思う心の構造と楽しめる私になる方法

    おしゃれしたいけれど自分には無理、私は苦手と思っていませんか。どうせ似合わない、どうせ綺麗じゃない、どうせ何を選んでも一緒、どうせ楽しくないもん…。…

  3. アラフィフのファッション苦手さんはモノトーンより肌を明るく健康的に見せる色を。

    アラフィフのファッション苦手さんへ。楽しめるようになるためのヒント(お勧め本紹介あり)を書いた後に、私はモノトーンを着ていないなぁと気づきました。何を着てよ…

  4. アラフィフのファッション苦手さんへ。楽しめるようになるためのヒント(お勧め本紹介あり)

    ファッションが苦手なアラフィフさんへ。私はファッションが不得意です。でも、こんな願いを持っています。日常の中でまず自分が楽しめて、自信が持て…

  5. 健康について語る2018年。一悟術メールマガジンのご案内

    健康、お金、人間関係が人生三大悩みといわれています。どれも捨てがたく、すべてを手に入れたいですよね。アラフィフともなると、健康の問題は切実です。…

  1. 美と健康

    健康について語る2018年。一悟術メールマガジンのご案内
  2. アラフィフ

    アラフィフからはひとり旅に出てみませんか。おひとり様、ぼっちは恥ずかしくも、寂し…
  3. アラフィフ

    アラフィフのファッション苦手さんへ。楽しめるようになるためのヒント(お勧め本紹介…
  4. イベント

    【終了】アラフィフの悩みを話そう会4/20(金)@大阪府大阪市
  5. 私の体験談

    夜、スッとぐっすり眠れるようになりました。私の体験②
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